Fri rettshjelp: Alt du trenger å vite (krav, søke, egenandel m.m.)

Hvis du må ta en sak til retten, vil det sjeldent være assosiert med noe positivt. Selv i saker der du forventer å vinne, vil det være mange komplikasjoner og utfordringer som vil kreve både tid, penger og energi. I denne artikkelen kan du lese mer om når du har karv på fri rettshjelp, og hvordan du går frem hvis du ønsker å benytte deg av muligheten.

Uavhengig av hva slags sak du er involvert inn, vil en rettssak ofte medføre store belastninger. Saksomkostninger og utgifter til en advokat er kostnader de færreste kan betale uten at det påvirker privatøkonomien. I tillegg vil en tapt sak kunne resultere i at du bli idømt å betale motpartens utgifter i tillegg til dine egne.

Heldigvis åpner det norske rettssystemet for at man kan få gratis rettshjelp eller redusere kostnadene for advokat. Dette gjelder saker der personen enten ikke har råd til utgiftene saken medfører, eller at saken har en høy alvorlighetsgrad og derfor finansieres gjennom det offentlige. Dette gjelder for eksempel saker som gjelder vold og mishandling.

Du er da ikke ansvarlig økonomisk for kostnadene en føring av saken for domstolene utgjør. At du har dårlig råd vil ikke være til hinder for at et rettferdig resultat kan oppnås.

Behovsprøvd fri rettshjelp

Din situasjon	Slik beregnes betalingsevnen	Må være under
Enslig uten barn	(Bruttoinntekt + 50 % av nettoformue) ÷ gjennomsnittlig G	5G (650 800 kr)
Enslig med barn	(Bruttoinntekt + 50 % av nettoformue – barnetillegg) ÷ gjennomsnittlig G	5G (650 800 kr)
Gift/samboer	[(Samlet bruttoinntekt + 50 % av samlet nettoformue) × 0,6] ÷ gjennomsnittlig G	5G (650 800 kr)
Ingen egenandel	Betalingsevne under 1G	130 160 kr

Faller ikke saken din inn under de alvorlige sakene vi nettopp nevnte? Da kan du fortsatt få fri rettshjelp gjennom behovsprøving. Dette gjelder ofte familiesaker, arbeidsforhold, trygdesaker og en rekke andre situasjoner. Det nye systemet som kom i oktober 2025 ser på din samlede betalingsevne. Det er faktisk enklere å forstå enn det gamle systemet med separate grenser for inntekt og formue.

Slik regner de ut betalingsevnen din: De tar bruttoinntekten din og legger til halvparten av nettoformuen din. Dette deler de på gjennomsnittlig grunnbeløp fra i fjor, som vi kaller G. Forsørger du barn, får du fradrag for dette. Hvis du er gift eller samboer, så legges økonomien deres sammen. Deretter ganges den med 0,6 for å ta høyde for at to personer deler utgifter.

Grensen går ved fem ganger grunnbeløpet eller 5G som det heter. Per mai 2025 er grunnbeløpet 130 160 kroner. Det betyr at du kan få støtte hvis betalingsevnen din er under 650 800 kroner. Høres kanskje høyt ut? Husk at dette ikke er det samme som inntekt — formue og om du har barn påvirker beregningen ganske kraftig.

Eksempler på saker der du kan søke om behovsprøvd fri rettshjelp:

• Familiesaker som skilsmisse, barnefordeling og økonomi etter samlivsbrudd
• Arbeidsforhold der du har blitt sagt opp eller har en tvist med arbeidsgiveren din
• Trygdesaker der du klager på et vedtak fra NAV
• Husleiesaker ved oppsigelse eller utkastelse fra boligen din
• Erstatningssaker ved personskade der du har blitt skadet
• Enkelte andre saker av personlig karakter som betyr mye for folk flest

Statsforvalteren har laget en rettshjelpskalkulator som du finner på nettsidene deres. Den er faktisk ganske smart, da den henter inn skattedata automatisk og gir deg svar med én gang. Du ser både om du kvalifiserer og hvor stor egenandelen din vil bli. Har det skjedd endringer i økonomien din som ikke vises i skattemeldingen enda, må du korrigere dette selv i systemet.

Din økonomiske situasjon kan endre seg mens saken pågår. Det kan hende at støtten trekkes tilbake hvis du plutselig får bedre økonomi. Går det motsatt vei og økonomien blir dårligere, så kan du søke på nytt. Ja, selv midt i en pågående sak. Det er altså en viss fleksibilitet i systemet.

Fri rettshjelp, uavhengig av økonomi

Enkelte saker er så alvorlige at du får støtte uansett hvor mye du tjener eller eier. Grunnen til det er enkel — sakene er av en slik karakter at det ville vært helt feil å nekte noen hjelp bare fordi de har god inntekt.

Disse sakene handler ofte om situasjoner der grunnleggende rettigheter står på spill. Du trenger ikke bekymre deg for inntektsgrenser, formue eller egenandel. Staten dekker alt fordi saken i seg selv er alvorlig nok.

Saker som involverer barn får som regel godkjent fri rettshjelp ganske raskt. Dette kan være saker der barnevernet gjør inngripende tiltak, eller dersom det skal gjøres en barnefordelingssak der barna har fått oppnevnt advokat. De mest alvorlige sakene behandles av Barneverns- og helsenemnda. Her får du vanligvis gratis juridisk bistand, uansett hvor mye du tjener.

Offersaker faller også innenfor ordningen, for eksempel:

• Urettmessig straffeforfølgelse
• Ofre for tvangsekteskap eller menneskehandel
• Ofre for vold og seksuelle overgrep
• Saker der det kreves voldsoffererstatning

Felles for disse sakene er at de ikke stiller krav til økonomien din. Saken er alvorlig nok i seg selv til at staten dekker alle kostnadene. Du slipper egenandel, og du trenger ikke bekymre deg for om du tjener for mye eller har for høy formue.

Egenandel ved fri rettshjelp

“Fri rettshjelp” høres jo helt gratis ut, men det følger som regel en egenandel med støtten. Tidligere måtte du betalte et visst beløp i egenandel, men nå er det innført en prosentbasert modell som tilpasses akkurat din økonomi.

Systemet er bygget opp slik at egenandelen fastsettes ut fra betalingsevnen din. Ligger du under 1G (som er 130 160 kroner), betaler du ingenting. Ligger du over, så betaler du mellom 1 og 99 % av kostnadene. Jo bedre økonomien din er, desto høyere prosent må du dekke selv. Statens innkrevingssentral krever inn beløpet når saken er ferdig, slik at du slipper å betale på forhånd.

Slik fungerer egenandelen i praksis:

• Betalingsevne under 1G (130 160 kr): ingen egenandel
• Betalingsevne mellom 1G og 5G: betaler mellom 1-99 % av kostnadene
• Beregningen gjøres etter at advokatoppdraget er avsluttet

I saker som kvalifiserer til fri rettshjelp uansett økonomi – som barnevern eller offersaker – skal du ikke betale egenandel i det hele tatt. Det gjelder selv om du har god betalingsevne, siden disse sakene er så alvorlige.

Egenandelen kan ikke falle bort eller reduseres underveis, men den kan justeres opp hvis økonomien din blir bedre mens saken pågår. Men hvis økonomien din blir dårligere, så kan du søke om ny vurdering. Kalkulatoren til Statsforvalteren gir deg et foreløpig estimat på hva du må regne med å betale. Det er smart å sjekke den før du søker.

Les også

Se hvordan du kan få tilnærmet gratis advokat

Ikke en gratis ordning

En vanlig misforståelse er at fri rettshjelp er helt gratis. Dessverre stemmer ikke det, med mindre saken din er av alvorlig karakter eller betalingsevnen din er lavere enn grunnbeløpet på 130 160 kroner. Ellers må du betale en prosentandel av kostnadene, basert på din betalingsevne.

Merk! Fri rettshjelp dekker bare fritt rettsråd og sakførsel for deg. I noen tilfeller kan fri rettshjelp også dekke motpartens saksomkostninger dersom du taper saken, men dette er ikke garantert. Du risikerer altså å måtte betale motpartens saksomkostninger og advokatutgifter selv om du får fri rettshjelp for egne kostnader.

Akkurat dette er viktig å ha i bakhodet før du går videre med saken. Vinner du, får du som regel dekket alt. Men taper du, kan regningen bli stor selv om du har fri rettshjelp for dine egne kostnader. Det er derfor lurt å diskutere risikoen med advokaten din før dere starter.

Slik søker du om fri rettshjelp

Hvis du ønsker å søke om fri rettshjelp er det vanlig at advokaten din sender inn søknaden. Om du har spørsmål om saken i det hele tatt er aktuell, er det anbefalt å ta kontakt med en advokat eller fylkesmannen som mottar søknaden.

Advokaten din plikter å opplyse deg dersom fri rettshjelp er mulig i din sak. Dette er på ingen måte en garanti, men en opplysning til mulig etterfølgelse. I mange prioriterte sakstyper kan advokaten selv innvilge fritt rettsråd, men de kan ikke innvilge fri sakførsel. Dette må du søke om selv.

Fra oktober 2025 har søknadsprosessen blitt mye enklere med et nytt digitalt system. Slik fungerer det:

• Du logger inn via ID-porten på Statsforvalterens nettsider
• Systemet henter automatisk inn skattedata om økonomien din
• Før du sender inn får du et foreløpig svar på om du kvalifiserer
• Du ser også et estimat på hvor mye egenandel du må betale
• Har økonomien din endret seg, må du korrigere dette selv

Siden det ikke er noen automatikk i søknadsprosessen, må alle søknader vurderes individuelt. For å motta fri rettshjelp er det strenge krav, så advokatbistand i søknadsprosessen kan være en fordel. Har du allerede en advokat som har hjulpet deg, og saken startet før endringene trådte i kraft? Da må søknaden behandles etter det gamle regelverket og du må bruke et annet søknadsskjema.

Et avslag på søknad om fri rettshjelp er på ingen måte et tegn på at saken er tapt i retten. Dette har som regel med økonomiske forhold å gjøre, med mindre din sak faller inn under de kategoriene som får fri rettshjelp på grunn av sin art.

Les også

Sjekk hvilke organisasjoner som tilbyr gratis advokat og juridisk bistand i Oslo

Alternativer

Det er ikke alle som kvalifiserer for fri rettshjelp. Heldigvis finnes det flere andre måter å få juridisk bistand, og disse alternativene kan være like effektive. Vi har laget en liten oversikt over organisasjoner som du kan kontakte om du står fast og trenger juridisk veiledning.

Et godt eksempel er studentdrevne rettshjelpstiltak. Jussbuss i Oslo tilbyr gratis juridisk rådgivning innen flere rettsområder. Studenter får praktisk erfaring, samtidig som de leverer verdifulle tjenester til samfunnet. Du finner også Jussformidlingen i Bergen som fungerer på lignende måte og gir gratis juridisk bistand.

Det finnes spesialiserte organisasjoner som JURK (Juridisk rådgivning for kvinner) for kvinner som trenger rettshjelp. De tilbyr gratis rådgivning innenfor temaer som er spesielt relevant for kvinner. Tjenesten kan være spesielt nyttig for saker som handler om familie, arbeidsliv og vold i nære relasjoner.

Personer med rusproblemer eller andre vanskelige livssituasjoner kan få hjelp fra Gatejuristen. De tilbyr gratis juridisk bistand til dem som ofte faller utenfor andre hjelpeordninger. Deres mål er å gi vanskeligstilte grupper den juridiske støtten de trenger for å komme seg på beina igjen.

I tillegg arrangerer mange kommuner såkalte Advokatvakter, der man kan få gratis juridisk veiledning fra erfarne advokater. Du kan for eksempel få gratis advokat i Bergen gjennom denne ordningen. Dette er ofte et lavterskeltilbud hvor du kan få raske svar på juridiske spørsmål, helt uten kostnad. En annen viktig ressurs er Kontoret for fri rettshjelp som tilbyr gratis juridisk rådgivning i Oslo og omegn. De kan bistå med alt fra familierett til arbeidsrett.

Les også

Sjekk om du kan få gratis advokat via forsikringene dine

Få dekket rettshjelp gjennom forsikringene dine

Har du sjekket forsikringene dine? Mange nordmenn vet ikke at de allerede har dekning for advokathjelp. Du bør derfor ta en telefon til forsikringsselskapet ditt. Det kan spare deg for både tid og penger. De fleste innbo-, bil- og husforsikringer har det som kalles rettshjelpsforsikring inkludert.

Slik fungerer det vanligvis:

• Dekker advokatkostnader opptil 75 000 – 100 000 kr
• Du betaler egenandel på ca 4000 kr + 20 % av resten
• Du velger selv hvilken advokat du vil bruke
• Ingen krav til inntekt eller formue

Forsikringen dekker ofte disse sakene:

• Tvister om bolig og eiendom
• Problemer på jobben eller oppsigelse
• Arv og skifte
• Erstatningssaker
• Uenigheter om kontrakter

Men pass på – dette dekkes vanligvis IKKE:

• Skilsmisse og separasjon
• Barnefordeling og samvær
• Straffesaker
• Småkrav under 10 000 kr
• Krangler med ditt eget forsikringsselskap

Det fine med forsikringsdekning er at alle får hjelp, uansett inntekt. Tjener du 850 000 kroner i året? Ingen problem. Forsikringen gjelder likevel. Overraskende mange har bedre dekning enn de tror. Er forsikringen for dårlig? Da kan fri rettshjelp være løsningen for det som mangler.

Dekk din juridiske bistand

Advokathjelp, saksomkostninger og andre utgifter til rettsprosessen kan sammenlagt utgjøre store kostnader. Om ikke du får innvilget søknaden om fri rettshjelp, kan det hende at du har en forsikring som dekker advokatutgifter i saken. Husk at det ofte er en egenandel på bruk av forsikringen.

Mest sannsynlig skal du dekke egenandelen for fritt rettsråd og fri sakførsel. Fra oktober 2025 er egenandelen basert på en prosentmodell som tilpasses din betalingsevne. Vinner du en rettssak ved hjelp av fri rettshjelp, vil kostnaden avhenge av hvor god økonomi du har. Taper du saken, kan du bli idømt å betale motpartens saksomkostninger.

Uansett er fri rettshjelp en god ordning som sikrer at alle har anledning til å få saken sin prøvd i domstolene. Ved en søknad om fri rettshjelp er det anbefalt å ta kontakt med en advokat som kan bistå under søknadsprosessen. Om du fyller inn skjemaet under, vil du bli kontaktet av 3 advokater som gjerne hjelper deg. Utfylling av skjemaet er helt gratis og uforpliktende.