Trening er en viktig del av hverdagen, og har stor innvirkning på fysisk og mental helse. Jevn aktivitet er blant de beste tiltakene du kan gjøre for å ivareta egen kropp, men noen ganger kan det bli for mye av det gode. 

Det finnes mange grunner til at skade kan oppstå før-, under- eller etter trening, men felles for dem alle er at de vanskeliggjør treningen. Skaden kan også få konsekvenser for andre livsområder, avhengig av hvor alvorlig den er. Hvis du for eksempel ikke kan jobbe, eller hvis skaden medfører økonomisk tap gjennom kostnader i forbindelse med rehabilitering, er det mange som lurer på om de har krav på erstatning. 

I denne artikkelen kan du lese mer om hvordan du går frem ved skade på treningssenter, og hvilke muligheter du har. 

Hvem har ansvaret for skaden? 

Det er mange som tror at treningssenteret er ansvarlige for alle skadene som oppstår i forbindelse med medlemskapet deres, noe som ikke stemmer. Som regel har sentrene egne klausuler som beskytter dem fra erstatningsansvar for skader som oppstår ved trening i deres lokaler, eller i regi av senteret. Denne typen klausuler vil ikke være til hinder for et erstatningsansvar på ulovfestet objektivt grunnlag, og dette kommer vi tilbake til litt senere. 

Utgangspunktet når du skal finne ut hvem som er ansvarlig for skaden, er at du selv må stå ansvarlig for mindre til moderate skader som følger av dine handlinger. For eksempel vil du være ansvarlig for belastningsskader hvis du har løftet for tungt, eller trent for mye. Du vil også være ansvarlig for skader som oppstår ved bruk av utstyret på feil måte, eller hvis du ikke restituerer godt nok mellom øktene. 

Når det kommer til ansvaret for skjulte feil, som for eksempel løse vaiere eller knekte seter på spinningsykkel, er det ikke like lett å plassere ansvaret. 

Utbedring og dokumentasjon av skaden

Det første du burde gjøre hvis du får en skade på treningssenteret, er å undersøke omfanget hos en lege eller annen spesialist. Her vil du få en vurdering av hvor omfattende skaden er, og hva som må til for å behandle den. Sørg for at denne informasjonen gjøres skriftlig i en journal eller lignende, i tilfelle det blir behov for bevis på et senere tidspunkt. 

Når skaden skal utbedres eller behandles, medfører dette ofte utgifter. Typiske kostnader kan være egenandel ved legebesøk, medisiner, oppfølgingstimer, eller annen rehabilitering. Ta vare på alle kvitteringer og informasjon om utgiftene du har i forbindelse med skaden. Dette kan være avgjørende for en eventuell erstatningsutbetaling på et senere tidspunkt. 

Hvis skaden skyldes defekt utstyr, er det viktig å ta bilder og notater som dokumenterer hva som har skjedd. Gjerne ta flere bilder av utstyret, feilen, og skaden. 

Erstatningsansvar på ulovfestet objektivt grunnlag

Som nevnt tidligere, kan et treningssenter bli erstatningsansvarlige på ulovfestet objektivt grunnlag. Det skal mye til, og i en dom fra Høyesterett ble det uttalt at mindre til moderate skader som følger av trening og fritidsaktiviteter, er noe du må regne med. 

Hvis du kan bevise at treningssenteret kan bebreides for skaden, for eksempel ved å ikke ha vedlikeholdt utstyret skikkelig, eller ikke har installert det på en forsvarlig måte, kan det hende at ansvaret flyttes over på dem. Alvorlige skader som skyldes defekt utstyr, kan senteret bli ansvarlige for. 

Ta kontakt med senteret

Hvis du har fått en skade som du mener at senteret burde være ansvarlige for, kan det være lurt å sende inn en klage der du beskriver hva som har skjedd. Her kan det også være lurt å legge ved dokumentasjonen etter undersøkelsen av skaden din, og spørre om hvordan senteret foreslår at saken blir løst. Ingen treningssentre ønsker at medlemmene sine skal bli skadet, og det lønner seg å ha en høflig og god tone under kommunikasjonen. Det beste utfallet er om dere kommer frem til en løsning som fungerer for begge parter. 

Dersom senteret ikke ser saken på samme måte som deg, og dere ikke finner en løsning, kan det være lurt å ta kontakt med en advokat eller forbrukerrådet for videre vurdering av saken. Om skaden har medført store økonomiske tap, for eksempel tapt arbeidsinntekt, er det viktig å finne ut om senteret må erstatte tapet.

Undersøk om du har en forsikring som dekker skaden

Om du ikke finner en god løsning sammen med senteret, og du ikke kan kreve erstatning, er det lurt å sjekke om du har en forsikring som kan dekke skaden du har fått. Det er mange ulike forsikringsløsninger, og ved å kontakte forsikringsselskapet ditt vil du få god oversikt over hvilke dekninger du har. 

Unngå skade på trening

Siden det er høy terskel for at et treningssenter blir erstatningsansvarlig, er det best å unngå skader så langt det lar seg gjøre. 

Som nytt medlem får du ofte tilbud om en gratis time med personlig trener, og her er det lurt å få en god gjennomgang av sikker bruk av utstyret. Faste kunder kan også ha store fordeler av en slik gjennomgang. Ved å sørge for god teknikk og sikker bruk av apparater, kan du forebygge og dermed unngå uheldige skader.